Lniana owsianko-jaglanka

Dowiedz się więcej
arrow

Składniki

  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki płatków jaglanych
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 2 łyżeczki mielonego lnu Purella
  • 1 łyżeczka lucumy Purella
  • 1 łyżeczka nasion chia Purella
  • 1 łyżeczka miechunki Purella
  • 1 łyżeczka kruszonego kakako Purella
  • 1 łyżeczka goji Purella

Przygotowanie

  1. W rondelku umieść płatki owsiane i jaglane oraz mleko, len i lucume, podgrzewaj około 10 minut
  2. Jeśli wolisz żeby owsianka była rzadsza dodaj więcej mleka lub wody
  3. Owsiankę przelej do miseczki dodaj chia, miechunkę, kakao i goji

Purella superfoods

Potrzebne do przepisu

Inne przepisy

Newsletter

Bądź z nami na bieżąco. Otrzymuj zniżki i vouchery.