Opis i wskazania
Jagody goji będące owocami kolcowoju chińskiego należą do pokarmów obecnych w diecie i medycynie azjatyckiej od ponad 2 tys. lat. To jasno czerwone jagody o charakterystycznym lekko kwaskowatym smaku. Owoców powinny unikać osoby z niskim poziomem cukru we krwi, mające niskie lub wysokie ciśnienie, czy stosujące leki rozrzedzające krew. Jagód nie powinny spożywać kobiety karmiące i ciężarne i osoby na nie uczulone.

Główne funkcje
Zawierają żelazo, które pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a ryboflawina i niacyna przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Prowadzenie zdrowego trybu życia oraz stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety ma kluczowe znaczenie dla zachowania dobrego stanu zdrowia.

Jak używać
Jagody można dodawać do owsianki, jogurtu, sałatki czy wypieków lub zjadać je samodzielnie jako zdrową przekąskę. Zalecane dzienne spożycie 12 g.