Zadbaj o siebie z Purella Superfoods

Przepisy

ZIELONY KOKTAJL

ZIELONY KOKTAJL

Ten zielony koktajl to bardzo zdrowa opcja na drugie śniadanie lub deser :) Zrobisz go w 5 minut! – Ania Starmach Składniki 1 świeży ogórek 2 łodygi selera naciowego ½ łyżki świeżej kolendry 2 łyżeczki MORINGI PURELLA 2 cm tartego imbiru 1 gruszka (bez pestek i ogryzka) 100 -150 ml wody mineralnej Przygotowanie Wszystkie składniki umieść w blenderze. Miksuj przez 2 minuty. W razie potrzeby można koktajl dosłodzić miodem, miłośnicy wytrawnych smaków mogą pominąć gruszkę.

Czytaj więcej
KOKTAJL

KOKTAJL

Jagodowy koktajl to potężna dawka witaminy C! – Ania Starmach     Składniki 1 łyżka JAGÓD MAQUI 200 ml mleka roślinnego (kokosowe, migdałowe lub z nerkowców) 1 szklanka owoców leśnych (maliny, borówki - mogą być mrożone) 2 garści młodego szpinaku 1 banan 1 łyżka CHIA PURELLA 1 łyżka jagód goji PURELLA do posypania Przygotowanie Wszystkie składniki umieść w blenderze, miksuj przez 2-3 minuty Koktajl przelej do szklanki, posyp goji. Gotowe!  

Czytaj więcej
RUSTYKALNE BURGERY JAGLANE

RUSTYKALNE BURGERY JAGLANE

Składniki Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 3 średnie ugotowane buraki 2 łyżki białka konopnego Purella 1 łyżeczka baobabu Purella 4 łyżki bułki tartej 1 mała czerwona cebula 1 łyżka czarnuszki Purella Duża szczypta soli himalajskiej Purella 1 pieczona żółta papryka 1 pomidor malinowy Garść rukolę 4 razowe bułki 2 łyżki majonezu Olej roślinny do smażenia Przygotowanie Buraki zetrzyj na tarce o małych oczkach, odciśnij nadmiar soku Buraki wymieszaj z kaszą, dodaj białko kopne, baobab, posiekaną cebulę i czarnuszkę, sól  oraz 2 łyżki bułki tartej Z masy ulep burgery, pomóż sobie w formowaniu dodając pozostałą bułkę tartą Burgery smaż na odrobine oleju...

Czytaj więcej