Zdrowe przekąski dla dzieci – podpowiadamy, co warto wybrać
Zdrowe przekąski – czy takie w ogóle istnieją? A jeśli tak, to czy mogą smakować dzieciom? Oczywiście, że tak! Smak, który pokocha Twoja pociecha, wcale nie musi bazować na cukrze czy syropie glukozowo-fruktozowym, które królują w popularnych soczkach, batonikach czy żelkach dla maluchów. Poznaj zdrowe przekąski dla dzieci bogate w wartościowe warzywa i owoce, które bez problemu kupisz w sklepie, oszczędzając sobie tym samym czas spędzany w kuchni.
Czym różni się zdrowa przekąska od tradycyjnej?
Zdrowe przekąski dla dzieci przede wszystkim zawierają mniejsze ilości cukru i tłuszczu, czyli składników odpowiedzialnych za rozwój wielu chorób. Zbyt duże ilości cukru mogą przyczynić się do nadwagi, a później otyłości, a także sprzyjają rozwojowi cukrzycy czy próchnicy. Często używany w zastępstwie syrop glukozowo-fruktozowy ma podobne działanie. Dodatkowo pobudza hormon głodu — grenalinę, przez co dziecko sięga po następne porcje niezdrowych szybkich przekąsek dla dzieci. Wysoka zawartość tłuszczu natomiast oprócz zwiększenia masy ciała może mieć wpływ na dostarczanie organizmowi złego cholesterolu.
Zdrowe przekąski wzbogacają dietę dzieci w witaminy, minerały i inne cenne składniki odżywcze. Dostarczają im niezbędnej porcji energii i dbają o prawidłowe funkcjonowanie młodego organizmu. Zawierają elementy superfood, czyli nieprzetworzonych produktów żywnościowych naturalnego pochodzenia. Możesz kupić warzywne lub słodkie owocowe przekąski dla dzieci. Podczas wybierania smakołyków dla swojej pociechy zadbaj, by nie tylko były smaczne, ale i wspierały prawidłową dietę.
Warunek ten spełniają niezawierające cukru i konserwantów zdrowe przekąski dla dzieci ze sklepu purella.pl. Marka BeRaw Kids to różne rodzaje smakołyków, dzięki którym wprowadzisz do diety maluchów zdrowe składniki, np.:
- baton dla dzieci truskawkowo-bananowy BeRAW kids dostarcza cynku, który pomaga zachować zdrowe paznokcie, włosy i skórę,
- smoothie dla dzieci gruszkowo-bananowo-szpinakowe BeRAW Kids płynna przekąska w postaci musu, który jest źródłem witaminy C, przyczyniającej się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
- żelki dla dzieci bananowe z chrupkami BeRAW Kids są bez dodatku cukru i zawierają wysoką zawartość błonnika pokarmowego.
Jak wybierać zdrowe przekąski dla dzieci?
Zdrowa żywność dla najmłodszych, oprócz wartościowego składu powinna posiadać jeszcze parę istotnych cech, aby dzieci chętnie po nią sięgały. Czym powinna wyróżniać się przekąska dla dzieci?
1. Dobry skład to podstawowy warunek, by uznać ją za zdrową. Musi zawierać cenne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, a nie cukier, sztuczne barwniki czy konserwanty. Zalecenia specjalistów od dietetyki dziecięcej dotyczące spożywania surowych warzyw i owoców jako przekąsek często są trudne do spełnienia. Ich przechowywanie i przygotowanie bywa kłopotliwe, a same maluchy nie zawsze chcą je jeść. Idealnym rozwiązaniem są tutaj zdrowe przekąski dla dzieci z serii BeRaw Kids: musy, batony czy żelki sporządzone na bazie naturalnych składników.
2. Produkty dla najmłodszych powinny wyróżniać się atrakcyjnym dla nich wyglądem, zarówno opakowania, jak i samej przekąski. Ten mało istotny dla dorosłego element może decydować o tym, czy i jak często dziecko będzie po nie sięgać. Wesołe, kolorowe opakowania z ulubionymi przez dzieci postaciami z Gangu Przekąsaków zachęcają do spożywania i próbowania coraz to nowych przekąsek z serii BeRaw Kids.
3. Wreszcie nie mniej istotny element, jakim jest wygodne opakowanie, które wszędzie można zabrać ze sobą. Oprócz łatwego otwierania ważna jest też wielkość porcji. Najlepiej, aby maluchy mogły spożyć ją na raz, nie martwiąc się o ponowne pakowanie reszty.
W sklepie purella.pl znajdziesz różnego rodzaju przekąski, które Twoja pociecha może zabrać do szkoły czy na plac zabaw. Producent zadbał też o praktyczne komplety przekąsek dla dzieci na urodziny, dzięki którym zdrowo podejmiesz małych imprezowiczów. Zestaw beRaw Kids Party to aż 24 pyszne batony i żelki, a dodatkowo balony z wizerunkami Gangu Przekąsaków, które umilą zabawę.
Podsumowanie
Wiesz już, na co zwracać uwagę wybierając zdrowe przekąski dla dzieci. Właściwy wybór sprawi, że Twoja pociecha będzie chętnie po nie sięgać, dostarczając sobie niezbędnych witamin i mikroelementów. Dodatkowym bonusem jest wyrobienie od najmłodszych lat prawidłowych nawyków żywieniowych. Seria BeRaw Kids zapewnia dużą różnorodność produktów dla młodych konsumentów: od musów, aż po przekąski na imprezę dla dzieci. Warto podawać maluchom wysokowartościowe jedzenie o pewnym składzie!