
LNIANA OWSIANKO-JAGLANKA
Składniki
- 3 łyżki płatków owsianych
- 3 łyżki płatków jaglanych
- 1 szklanka mleka roślinnego
- 2 łyżeczki mielonego lnu Purella
- 1 łyżeczka lucumy Purella
- 1 łyżeczka nasion chia Purella
- 1 łyżeczka miechunki Purella
- 1 łyżeczka kruszonego kakako Purella
- 1 łyżeczka goji Purella
Przygotowanie
- W rondelku umieść płatki owsiane i jaglane oraz mleko, len i lucume, podgrzewaj około 10 minut
- Jeśli wolisz żeby owsianka była rzadsza dodaj więcej mleka lub wody
- Owsiankę przelej do miseczki dodaj chia, miechunkę, kakao i goji