Przepisy / Surowe kakao sproszkowane

Brownie w bezglutenowej odsłonie, znika równie szybko, jak to tradycyjne! :) – Ania Starmach Składniki Składniki suche: 50 g mąki kokosowej Purella 80 g cukru kokosowego Purella 40 g kakao w proszku Purella Składniki mokre: 60 g płynnego oleju kokosowego 100 ml ulubionego mleka 3 jajka ekologiczne „0” 150 ml powideł śliwkowych 1 łyżka surowego kruszonego kakao Purella Przygotowanie W jednej misce wymieszaj wszystkie składniki „suche”, w drugiej misce wszystkie składniki „mokre” Połącz zawartość obu misek, wymieszaj używając rózgi Masę przelej do niewielkiej formy Formę włóż do piekarnika nagrzanego do 170 stopni. Piecz około 30 minut Po upieczeniu całkowicie ostudź...

Wszystko czego potrzebujemy na początek dnia - kakao na koncentrację, pobudzająca guarana, nasiona chia na trawienie, energia z daktyla i banana oraz jogurt z dobrymi bakteriami.

Deser, który poprawia nastrój i dostarcza zdrowej energii - kakao pomoże skoncentrować się na pracy lub nauce, a morwa nakarmi dobre bakterie jelitowe.

Najzdrowsze tłuszcze z awokado osłodzone bananem  połączone z mocą surowego kakao to coś dla zapracowanych i zestresowanych - zastrzyk energii oraz wsparcie mózgu i serca.

Maca mocha jest idealnym napojem na śniadanie – stawia na nogi i dodaje witalności :) – Ania Starmach Składniki 1 espresso 120 ml ulubionego mleka 2 łyżeczki surowego kakao w proszku Purella 1 łyżeczka maca Purella możesz dodać do smaku: 2 łyżeczki musu kokosowego 1 szczypta cynamonu 2 łyżeczki miodu Przygotowanie Zaparz espresso w ekspresie lub kawiarce Mleko z pozostałymi składnikami (poza miodem) umieść w małym garnuszku i podgrzewaj przez kilka minut na małym ogniu Ciepłe mleko przelej do kubka/szklanki, wlej espresso i dodaj miód. Wymieszaj łyżeczką