Zadbaj o siebie z Purella Superfoods

Porady

dieta na piękne włosy, skórę i paznokcie

Dieta na piękne włosy, skórę i paznokcie

Marzysz o tym, by mieć lśniące włosy, silne paznokcie i zdrową skórę? Te trzy elementy sprawiają, że wyglądasz promiennie, radośnie i pięknie! Postaw na dietę, która pomoże zniwelować problemy takie jak: wypadające włosy, łamliwe i kruche paznokcie czy suchą skórę. Zobacz, jakie produkty warto włączyć do swojego jadłospisu, a które z nich lepiej ograniczyć.
Czytaj więcej
węglowodany na śniadanie

Węglowodany na śniadanie, czyli energetyczny początek dnia!

Lubisz jeść śniadania? Co najczęściej sobie przygotowujesz? W naszym artykule dowiesz się kilku ciekawostek na temat pierwszego posiłku dnia skomponowanego m.in z węglowodanów. Odpowiemy na pytanie jakie zjeść śniadanie oraz jakie węglowodany wybrać. Podpowiemy również, co o poranku najlepiej sprawdzi się u aktywnych osób.
Czytaj więcej